Τετάρτη 13 Σεπτεμβρίου 2017

11 Λόγοι που οι γάτες μπορούν να μας κάνουν πιο ευτυχισμένους

Λάτρεις των γατών όλου του κόσμου ενωθείτε.Η γάτα σας δεν είναι μόνο γλυκιά και χνουδωτή, αλλά και η παρουσία της κάνει πολύ καλό στην υγεία σας. Πολλοί επικεντρώνονται στα οφέλη που κρύβονται στο να έχει κάποιος για κατοικίδιο έναν σκύλο, αλλά έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι όλα τα κατοικίδια προλαμβάνουν τις αλλεργίες στα παιδιά, βελτιώνουν τη διάθεση και ενισχύουν την αυτοπεποίθηση.

1. Διατηρούν την υγεία της καρδιάς. Σύμφωνα με έρευνα που έγινε το 2008 στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα διαπίστωσε ότι όσοι έχουν γάτα είναι λιγότερο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακή προσβολή. Συγκεκριμένα, παρακολούθησαν 4.500 συμμετέχοντες για δέκα χρόνια και διαπίστωσαν ότι όσοι έχουν γάτα είχαν 30% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν καρδιακή προσβολή σε σχέση με εκείνους που δεν είχαν γάτα.

2. Οι γάτες είναι φανατικές του ύπνου. Γνωρίζουν πολύ καλά πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για τον οργανισμό. Έρευνες έχουν δείξει ότι ένας μεσημεριανός ύπνος βοηθά τη μνήμη, τη δημιουργικότητα, την παραγωγικότητα και τη διάθεση. Ακόμα και αν δεν έχετε χρόνο να κάνετε μία κανονική σιέστα, ακολουθήστε το παράδειγμα του χνουδωτού σας φίλου και ξεκουράστε τα μάτια σας για 20 λεπτά δίπλα τους.

3. Δεν αφήνουν την αποτυχία να τους σταθεί εμπόδιο. Όσες φορές και αν πέσουν, πάντοτε βρίσκουν τον τρόπο για να ξανασηκωθούν και να προσπαθήσουν ξανά. Οι γάτες είναι επίμονες και γνωρίζουν πολύ καλύτερα από όλους τους ανθρώπους ότι μερικά λάθη στη ζωή δεν σημαίνουν, αυτομάτως ότι κάποιος είναι ανίκανος να επιτύχει. Δεν έχουν άδικα εννέα ζωές.

4. Το γουργούρισμά τους είναι χαλαρωτικό. Έρευνες έχουν δείξει ότι το γουργούρισμα της γάτας μπορεί να επιδράσει χαλαρωτικά στον ιδιοκτήτη της, ακόμα και να του ρίξει την πίεση. Επιπλέον, οι δονήσεις που δημιουργούνται κατά το γουργούρισμα μίας γάτας μπορούν να βοηθήσουν σε πολλές ασθένειες, οπότε δεν χρειάζεται να ψάχνετε, πλέον, άλλες δικαιολογίες για να χαϊδέψετε την κοιλιά της γάτας σας.

5. Μπορεί να μην έχουν τόσο άγχος όσο οι άνθρωποι, αλλά αυτό δεν μπορεί να υποβαθμίσει την απίστευτη ικανότητα που έχουν να στέκονται ακίνητες με τις ώρες και να απολαμβάνουν τη στιγμή στην οποία βρίσκονται.

6. Σας κάνουν να γελάτε. Κάθε ιδιοκτήτης γάτας μπορεί να επιβεβαιώσει ότι αυτά τα τετράποδα πλάσματα δεν είναι μόνο γλυκύτατα, αλλά και διασκεδαστικά. 

7. Διδάσκουν τη σημασία της στρατηγικής στη λήψη αποφάσεων. Σε αντίθεση με τα σκυλιά, που μόλις δουν μπάλα αρχίζουν να τρέχουν προς το μέρος της χωρίς να το καλοσκεφτούν , οι γάτες σχεδιάζουν προσεκτικά κάθε τους επίθεση. Αφιερώνουν λίγο χρόνο παραπάνω για να σκεφτούν και να ζυγίσουν την κάθε απόφαση και πλησιάζουν προσεκτικά κάθε τους στόχο. 

8.  Βοηθούν τα άτομα με αυτισμό στην επικοινωνία. Οι άνθρωποι με αυτισμό, πολλές φορές, δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν με το περιβάλλον τους, αλλά έχει αποδειχτεί ότι η παρουσία ενός κατοικίδιου τους βοηθά. Συγκεκριμένα, γαλλική έρευνα που έγινε το 2014 παρατήρησε 40 αυτιστικά παιδιά και τις οικογένειές τους που είχαν κατοικίδια και βρήκαν ότι εκείνα τα παιδιά ήταν πιο ήρεμα και κοινωνικά σε σχέση με όσα δεν είχαν κανένα ζώο στο σπίτι.

9. Σας βοηθούν να πολεμήσετε την κατάθλιψη. Η ήρεμη φύση τους, μπορεί να διώξει το άγχος σας μακριά και η συντροφιά τους είναι γνωστό ότι βελτιώνει τη διάθεση και αποσπά την προσοχή σε εκείνους που παλεύουν με τις διαταραχές της διάθεση. Αν και όλα τα ζώα, έχουν αντικαταθλιπτιτκή δράση, οι γάτες μπορούν να μεταδώσουν πιο εύκολα την ηρεμία τους.

10. Γνωρίζουν ότι πρέπει να ξεσπάς που και που, Αν και είναι γνωστό ότι οι γάτες είναι ήρεμες και ήσυχες, δεν φοβούνται να τσαλακώσουν την εικόνα τους, να ζήσουν στα όρια της τρέλας και να ξεσπάσουν. Έρευνες που έγιναν του 2012 στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι το να κρατά κανείς μέσα του τα αρνητικά του συναισθήματα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ακόμα και μερικών μορφών καρκίνου.

11. Δεν σας αφήνουν να νιώσετε μόνοι και σας προσφέρουν την αγάπη τους. Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του να έχει κάποιος ένα κατοικίδιο είναι η ικανότητα που έχουν να αγαπούν δίχως όρια και να προσφέρουν απλόχερα την αγάπη τους. Είναι οι καλύτεροι ακροατές και κάθε φορά που συναντούν τους ιδιοκτήτες τους, οι γάτες είναι έτοιμες να γουργουρίσουν με ευχαρίστηση.

Παιχνίδια που μπορείς να κάνεις με τον σκύλο σου στο σπίτι

Αυτές τις ημέρες ας μην ξεχνάμε και τα κατοικίδιά μας. Τα έχουμε ανάγκη και μας έχουν και αυτά. Λόγω της κατάστασης που επικρατεί  οι ...